背奶族是什么意思，应该如何做合格的背奶族

说起"背奶族"这个词，可能有的人没有听过这个词，更不用说明白"背奶族"是何物意思了。而我们今天便来认知一下"背奶族"是什么意义吧!

背奶族是指职场上刚休完产假的妈妈们，为了不让宝宝断掉母乳，便在公文包里装上"背奶工具"：保温袋、自制冰袋以及奶瓶等，等到奶胀的时间利用休息时间挤出来，下班其后背回家喂宝宝。在网络军队高官这一类妈妈称为"背奶族"。

第一步：采购必备品

1、吸奶器

如果新妈妈不是手动挤奶，那么吸奶器是你必不可少的用品其中之一。由于吸奶器有电动型、手控型。选定时需注意：(1)需要具备适当的吸力。(2)使使用时间乳头也没有疼痛感。(3)能够轻微的整合吸饮压力。因为婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶其实不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择抽吸力强的吸奶器就可以了。

2、母乳保温桶或包包

如果新妈妈工作的企业没有冰箱，那么这亦是是必备品其中一个。使用方法：(1)先将蓝冰或冷敷袋事先放冰箱冷冻，取出作为冷藏工具使用。(2)将盛有乳剂的储存瓶或袋放进装有蓝冰或冰袋的保温桶或包，即可进行冷藏保存，且便于携带。(3)放置在保温包里超越10小时，若需继续贮存，应考虑移送冰箱。

⑶母乳储存瓶或袋

吸出来或者挤出来的母乳装进母乳袋或者瓶里，因为这样做是为了让母乳在无菌的状态下储备。母亲们千万不要用廉价的保鲜袋来装母乳，以防母乳受到污染；也不要用金属制作物品，因为母乳中的活性因子会附丽在玻璃或者金属上，降低母乳的养分。

4、防溢乳垫

如果说你在工作时或者是见客户的时候，衣服正向因为母乳而弄湿，这便是一件很尴尬的事情，防溢乳垫确保衣物干爽并长久保持清新凉爽感觉。

第二步：做好清洁

到洗手间之后要彻底干净双手，再用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁润泽津润一下乳头。

第三步：找地方吸奶

找一个比较隐蔽亦或又合适吸奶的地方，例如空闲的办公室或者会议室等人员少的地方，吸奶之前和同事说一声，打一个招呵责，以免半途受到打搅。

第四步：储存母乳

如若企业有冰箱那就最好了，如果没有，可以思量购买一只便携式小冰箱，或者保冷背袋，通过冰袋对母乳进行保鲜；还可以在保温瓶中放入冰块，再将母乳瓶密封后安排其中，温度要控制在4℃以下，冷藏的母乳应当在2四个小时内食用。

第五步：背奶回家

放工之后把奶安全的背回家，置入冰箱，准备明天上岗的时间给宝宝喝。

跟着社会的进步，背奶族也开始徐徐的被社会接纳，那么作为背奶族的妈妈们，24小时该当坚持几次喂奶呢？

首先妈妈们在确认上班前一周要开始调整作息时间，并且可以先储存一些乳汁，以应对重返职场初期的不适可能导致的乳汁减少。其次要规划好自己的挤奶时间，自己上班以后，每天坚持几回吸奶，是取决于宝宝的需求和取决于宝宝的需求和宝宝的月份以及与宝宝分离时间的长短。

综上便是本文的纯真讲解，希望对大家有所帮助。不管怎么说，宝宝最后同样是要断乳的，所以背奶族的新妈妈们亦可以徐徐的尝试给宝宝添加辅食，慢慢的由液体食物过渡到固体食物。

【温馨提醒】如需了解许多关于第三代试管婴儿的费用、成功率、生男娃、多囊、卵巢早衰等疑问，可添加微信：在线咨询，生育顾问2四个小时在网上解答。