卵泡少喝黑豆浆有效果，除食疗外这些方法也起关键作用

卵泡少的食疗方法囊括多吃黑豆喝黑豆浆、温热的红糖姜茶、水鱼汤、枸杞羊肾粥。除了食疗除外，还可以通过食用或注射促排卵药物、中医调理、改善生活方式、卵泡监测等方法治疗卵泡少量的症状。通过这一些方法让卵泡不多的情况有所改善，更有益于后面备孕。

卵泡少会影响妊娠，容易出现难以怀孕的情况，至于正在备孕的女性来讲非常苦恼。而饮食疗法是解决卵泡少既安全健康又简单的形式。

1. 黑豆和黑豆浆：月经后至排卵期间多吃黑豆及其制品，如黑豆猪脚汤、黑豆浆、黑豆汤等可调理。2. 红糖姜茶：可滋阴、调理内分泌、呵护卵巢，对卵泡发育不好有促进作用，平时可饮用。3. 水鱼汤：水鱼滋补，滋阴补肾，女性卵泡发育不好、排卵障碍等可通过喝它调养，需进补者也可选。4. 枸杞羊肾粥：羊肾洗净剁粒加米煮粥，加枸杞，女性常喝可滋阴补肾、促卵泡发育、治排卵障碍等。

1、促排卵药物治疗

在医生指导下用氯米芬、来曲唑等促卵泡发育药物，可刺激卵泡发展，其通过调雌孕激素比率促成熟排出，要注意个体差异与风险。

2、中药调理

可采用当归、熟地黄、枸杞子等具滋阴补肾、活血化瘀功效的药材，中医学认为其对气血亏虚致卵泡数目减少有补益和辅助改善作用。

3、改善生活方式

患者应维系纪律作息，适当进行散步、瑜伽等运动，能提升身体素质、推动卵泡发育，纪律生活利于维系内分泌平衡改善卵泡不足。

⑷卵泡监测

准时做超声检查追踪卵泡发育，一般来说两到三天一次，预计排卵日当天加做，能够确定最理想受孕火候并指导性生活安排，监测结果异常即时就诊。